Startpagina Prikbord - mindfulness.startpagina.nl/prikbord Forum voor mindfulness pagina http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/ Wed, 16 May 2012 23:56:30 +0200 Phorum 5.2.10 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,15187464,15187464#msg-15187464 Meditatie en verlichte samenleving http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,15187464,15187464#msg-15187464 adsl630441@telfort.nl mindfulness.startpagina.nl/prikbord Tue, 21 Feb 2012 21:12:05 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14884010,14884010#msg-14884010 Oneness Blessing avond in Haarlem http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14884010,14884010#msg-14884010
Elke maandagavond wordt er een oneness blessing avond georganiseerd in de van oosten de bruijnstraat 60 in Haarlem.

Elke avond kent zijn eigen karakter. De invulling van het eerste gedeelte van de avond is van week tot week verschillend: ervaringen delen, yoga- chakra- mindfulness- adem- meditatie oefeningen, DVD, etc.
Vervolgens gaan we over op het geven van de oneness blessing.

De avonden spelen zich zo veel mogelijk in stilte af.

Je hoeft je niet vooraf aan te melden, iedereen is welkom! Wat we belangrijk vinden is dat je je bij ons veilig, vertrouwd en vrij kunt voelen.

Als je geinteresseerd bent in ons wekelijks programma, dan kunt u kijken op de oneness haarlem site. [www.onenesshaarlem.nl]]]> guido van wonderen mindfulness.startpagina.nl/prikbord Tue, 06 Dec 2011 14:13:27 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14836678,14836678#msg-14836678 De Spirituele Informatie Bron http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14836678,14836678#msg-14836678 De informatie zal actueel uitgebreid worden.

Op deze manier hopen wij een stukje inzicht mee te mogen geven aan een ieder die hier voor open staat
en om mensen bewuster te mogen maken.

Voel je vrij om hier te komen lezen en wil je reageren op de berichten, of een vraag stellen
dan kan dat alleen als je je aanmeldt als lid en heb je ook toegang tot prive prikborden en de chatruimte
waar we wekelijks een chat houden.

Veel lees en leerplezier!

[groups.omni-chat.com]


Warme groeten,

Wil & Angelique]]> Angelique777 mindfulness.startpagina.nl/prikbord Wed, 23 Nov 2011 11:02:20 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14823802,14823802#msg-14823802 Gratis: e-boek over Gautama de Boeddha http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14823802,14823802#msg-14823802
Tantra-lotus heeft meerdere e-boeken in eigen beheer uitgegeven zoals een boek over de Kum-nye tantra en over meditatie (Vipassana en tenang). In februari zullen we een reis door India en Nepal maken genaamd: "In de voetsporen van de Boedha" (een titel die de lading zeer goed dekt), en in het kader hiervan hebben we een kleine biografie geschreven over Siddhartha Gautama, de latere Boeddha met de naam: "Gautama, biogafie van een verlichte".

Met dit e-boek proberen we de mythe weg te halen en het, zover mogelijk, ware verhaal over deze persoon te beschrijven inclusief voetnoten, bronvermeldingen en literatuurlijst. Heb je interesse, dan kan je dit e-boekje gratis downloaden. De opmaak is pdf, telt 19 pagina's en is geschreven door Ivar Mol.

Veel leesplezier,
Namaste-ji..,

Maaike Dermonde (namens tantra-lotus)]]> Tantra-Lotus mindfulness.startpagina.nl/prikbord Sun, 20 Nov 2011 07:26:56 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13273695,14560959#msg-14560959 Re: Welk boek? http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13273695,14560959#msg-14560959 succes!]]> danja mindfulness.startpagina.nl/prikbord Wed, 14 Sep 2011 21:19:05 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14477805,14477805#msg-14477805 Lessen in wijsheid http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14477805,14477805#msg-14477805 Agenda: Zutphen - Nistelrode – Meppel – Eemnes


Op zondag/zaterdag wordt er een lesmiddagen georganiseerd door Magda Witsiers.
Magda staat in contact met de Leraren van de Wereld van de Wijsheid die haar via inspiratie teksten en beelden doorgeven.
De inhoud van de les wordt vooraf niet bekend gemaakt omdat de Leraren zich richten op de bezoekers van de middag en Zij Hun les op hen afstemmen met als doel iedereen te helpen op het pad van bewustzijn.
De les kan zowel uit theorie als uit ervaringen bestaan en Zij schromen niet om ook via de ‘aangeleerde’ beelden van de verschillende godsdiensten, hun lessen te verduidelijken.

Deze ontmoeting is niet te vergelijken met enig andere samenkomst waarbij mediums o.a. contact leggen met overledenen, want bij deze Leraren staat de privacy, van zowel de bezoekers als van de overledenen, hoog in het vaandel.
Zij richten zich uitsluitend tot de mensen in de zaal met de boodschap dat ieder mens uniek is, veelzijdig is en zich dient te richten op de inhoud van het eigen wezen.
Het wezen dat al eeuwen en eeuwen oud is en waarin al vele ervaringen, ook vanuit andere levens, liggen opgeslagen.
De leraren zullen inspelen op deze ervaringen, zodat de mens gemakkelijker door de poort treedt en zelf contact legt met de inhoud van zijn eigen wezen, maar tevens geven Zij een grotere kijk op de Geestelijke Wetten die hierin doorwerken.

De ervaring is dat de mens die deze lessen volgt nogal overweldigd kan raken door de boodschappen, maar ook door de energie die tijdens zo’n les in de zaal aanwezig is.
En al zullen de Leraren rekening houden met het menszijn, Hun kijk is dermate groot en veelzijdig dat ’n mens dat vaak niet bevatten kan.
Zij zien dan ook regelmatig dat de mens probeert om via de kaders van zijn eigen logica, die door opvoeding, esoterische boeken en paranormale technieken gevormd is, de les te begrijpen, maar daarbij verstrikt raakt in zijn denkpatronen.
Daarom zijn er tijdens deze les ook medewerkers aanwezig die u graag een handreiking willen geven en met wie u nadien ’n ontmoeting kunt hebben om hetgeen gehoord is nogmaals door te spreken of uw ervaring van de middag te delen.

De aanvangstijd is 14.00 uur. De zaal is geopend vanaf 13.30 uur
Er staat een mand voor een vrijwillige bijdrage in de onkosten.
Voor meer informatie: www.wereldvandewijsheid.nl

De data en adressen van de lesmiddagen in seizoen 2011-2012
Agenda: Zutphen - Nistelrode – Meppel – Eemnes


Zutphen 1e zondag van de maand
Adres: Het Bornhof
Hobbemakade 246
7204 TB Zutphen
4 september
2 oktober
6 november
4 december
1 januari 2012 vervalt
5 februari
4 maart
1 april
6 mei
***
Nistelrode 2e zondag van de maand
Adres: Partycentrum Maxend
Maxend 22a
5388 TX Nistelrode

11 september 2011
09 oktober
13 november
11 december
08 januari 2012
12 februari
11 maart
08 april vervalt ivm Pasen
13 mei
***

Meppel 3e zaterdag van de maand
Adres: Hotel De Poort van Drenthe
Parallelweg 25
7941 HH Meppel
17 september
15 oktober
19 november
17 december
21 januari 2012
18 februari
17 maart
21 april
19 mei
***
Eemnes 4e zondag van de maand
Adres: De Hilt - Hasselaarlaan 1c
3755 AV Eemnes
25 september
23 oktober
27 november
25 december vervalt
22 januari 2012
26 februari
25 maart
22 april
27 mei vervalt ivm Pinksteren.
***]]> leo@ mindfulness.startpagina.nl/prikbord Thu, 25 Aug 2011 22:10:09 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14458544,14458544#msg-14458544 Meditatie avonden in Breda http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14458544,14458544#msg-14458544
nu de vakantie zo goed als voorbij is komen de reguliere avonden weer terug bij tantra-lotus in Breda. Elke woensdagavond in de oneven weken is er een meditatieavond gebasseerd op de meditaties voorkomend uit de Tibetaans-boeddhistische Kum-nye (een stroming sterk gelijkend op Zen) zoals Vipassana, tenang, Tonglen en Guru-meditatie.

De avond ziet er als volgt uit

*20:15 - de deur is open
*20:30 - korte kennismaking en satsang (lezing en mogelijkheid om vragen te stellen)
*21:15 - start van de meditatie
*22:45 - einde van de meditatie, korte nabespreking
*23:00 - de deur gaat dicht

Opleiding
Je kunt zowel eenmaling als ook een terugkomende gast bij deze meditatieavonden zijn. Een derde mogelijkheid is dat je de opleiding tot meditatie leraar volgt en standaard aanwezig bent (en op den duur ook meehelpt) bij deze avonden.

Gegevens
* een meditatie avond is dus van 20:15 tot 23:00 uur.
* de kosten zijn 10 euro per avond
* meer informatie kan je hier vinden
* inschrijven kan middels het inschrijfformulier
* tantra-lotus zit in het aardrijk in Breda op nummer 103 (3842 BT), 076-5498768.

Wellicht tot binnenkort,
met vriendelijke groet,
Namaste-ji..,

Maaike Dermonde]]> Tantra-Lotus mindfulness.startpagina.nl/prikbord Mon, 22 Aug 2011 07:28:11 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14175799,14175799#msg-14175799 bijeenkomst met non-duality teacher Bentinho Massaro in Amsterdam http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,14175799,14175799#msg-14175799 Centrum de Roos in Amsterdam
woensdag 29 en donderdag 30 juni
aanmelden: hediannebosch@ziggo.nl
meer info: www.free-awareness.com]]> hediannebosch@ziggo.nl mindfulness.startpagina.nl/prikbord Mon, 20 Jun 2011 09:28:53 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13957521,13957521#msg-13957521 Christina Feldman van 11 - 17 juni in Nederland http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13957521,13957521#msg-13957521 www.simsara.nl]

Hartelijke groet van Anneke Seelen]]> a_seelen@hotmail.com mindfulness.startpagina.nl/prikbord Fri, 29 Apr 2011 08:32:04 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12509183,13868990#msg-13868990 META RELAXATIE MET AUDIOTHERAPIE..?!? http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12509183,13868990#msg-13868990 META RELAXATIE MET AUDIOTHERAPIE..?!?
Vandaag de dag ontkent niemand het bestaan van het onderbewustzijn, de ‘zwarte doos’ die heel ons leven registreert. Iedereen heeft al ondervonden hoe zeer muziek onze emoties kan beïnvloeden en onze gemoedstoestand kan veranderen. Als een persoon gestrest is, zullen nerveuze spanningen zich uiten in een of ander orgaan en de gewone werking ervan verstoren. De ontspanning en de suggestie die de Audiotherapie Cd’s veroorzaken zorgen voor een regeling van deze nerveuze spanningen, en dit heerlijk bij u thuis op de bank of in uw bed.!
Audiotherapie Cd’s vormen dus een complementaire oplossing naast medicatie of persoonlijke psychologische hulp. Jarenlange ervaringen maken dat u Audiotherapie Cd’s als heuse "audio-pillen" kunt beschouwen.

Wat is Meta Relaxatie?
Met zachte muziek op de achtergrond begeleiden verschillende stemmen u naar een toestand van diepe ontspanning, op de grens van de slaap. Nu eens in uw linkeroor, dan weer in uw rechter. Soms hoort u gelijkertijd verschillende symbolische verhalen, vaak onderhoudend en kalmerend. Ze zijn rechtstreeks op uw onderbewustzijn gericht wat deze berichten opvangt terwijl uw aandacht rust. Audiotherapie Cd’s zijn gebaseerd op suggestietechnieken van psychiater Dr. Milton Erickson en is het resultaat van vijftien jaar onderzoek op het vlak van psychosomatische geneeskunde. Audiotherapie Cd’s worden zelfs gebruikt in talrijke Belgische en Franse ziekenhuizen in verkoeverkamers, bij plaatselijke anesthesie, in slaaplaboratoria, bij preventieve geneeskunde, in tandartspraktijken maar ook bij healingpraktijken, coachingbureau’s en wellness centra.

Het onderbewustzijn bereiken via Meta Relaxatie
Het herhaaldelijk beluisteren van speciaal gecodeerde boodschappen die gericht zijn op het onderbewustzijn heeft een diepgaande invloed op het menselijk gedrag. Het bewijs hiervan is de soms onverwachte invloed van de reclamespotjes op ons gedrag. De onrechtstreekse suggestie die op Audiotherapie Cd’s worden gebruikt is de beste methode om beroep te doen op deze krachtige onbewuste bronnen. We kunnen die namelijk aanwenden om een gedrag te veranderen dat we zelf als ongewenst beschouwen. Deze methode zorgt ervoor dat u een bewust gedrag ontwikkelt, zonder dat u zelf inspanningen hoeft te leveren.

Waarom en hoe spreek je je lichaam aan?
Het lichaam en zijn organen zijn nauw verbonden met de hersenen en in het bijzonder met dat deel van de hersenen dat alle automatische functies regelt. In het geval van stress of van depressie zijn er bepaalde lichaamsorganen die ontegensprekelijk een kanaal gaan vormen voor de uitdrukking van de opgestapelde spanningen. Door het luisteren naar Audiotherapie Cd’s met zijn ontspanningsopnames en de krachtige technologieën die daarbij worden toegepast wordt het emotionele brein aangesproken, waardoor er een nieuw evenwicht van de spanningen ontstaat in de organen die door het brein gestuurd worden. Enerzijds werken de psycho-akoustische technologieën - o.a. audio frequenties van 3 tot 8 Hertz, ontspanning- oefeningen en speciale ademhalingsoefeningen - als een krachtig relaxerend middel dat de anti stress uitlaatkleppen bespeelt, en anderzijds veroorzaken de aangewende suggesties een kalmerende werking in de organen.
Verscheidene studies in internationale tijdschriften ( zoals bij voorbeeld het tijdschrift "Nature" ) hebben de invloed van de suggestie op de organen bewezen. Om dit doel te bereiken, is het belangrijk dat de rationele hersenen, het actieve bewustzijn, tot rust gebracht wordt. Dat noemt men het "Loslaten", wat betekent dat u de boodschappen op de opname wel hoort maar er niet met aandacht, niet bewust naar luistert, wat de onderbewuste ontvankelijkheid heel duidelijk doet toenemen.

Verkrijgbare Audiotherapie Cd’s:
‘Loslaten’ / ‘Stoppen met roken’ / ‘Hoofdpijn’ / ‘Gastro-relaxatie’ / ‘Omgaan met stress’ / ‘Levenslust’ / ‘Vermageren’ /
‘Meta-extase’ / ‘Meta-kracht’ / ‘Prenatale relaxatie’ / ‘Ademhalingsrelaxatie’ / ‘Cardio-relaxatie’ en ‘Inslapen’.

Distributeur voor Nederland:
MIND-MACHINE.NL Prinses Beatrixlaan 58, 4615 KH Bergen op Zoom info@mind-machine.nl www.mind-machine.nl tel. 0164 239981]]> info@mind-machine.nl mindfulness.startpagina.nl/prikbord Fri, 08 Apr 2011 10:47:51 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12509183,13868967#msg-13868967 MEDITEREN ZONDER MOEITE..!?! http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12509183,13868967#msg-13868967
Bedenk eens hoe ontspannend het is om naar een brandende kaars, kampvuur of haardvuur te kijken. Het staren naar vlammen werkt zo kalmerend omdat het helpt uw Alfa hersengolven te beïnvloeden. Sjamanen zijn al eeuwen in staat om met een trommel en een kampvuur mensen in korte tijd volledig in extase te brengen, hetzelfde wat zich nog steeds voordoet in bijvoorbeeld discotheken en popconcerten…. Extase door licht- en geluidseffecten.
Een combinatie van specifiek licht- en geluidsignalen heeft een spectaculaire invloed op onze hersenen. Het Elektro-encefalogram (EEG) - een methode die binnen de cognitieve neurowetenschappen wordt gebruikt om de lichtelektrische potentiaalverschillen die in de hersenen ontstaan te registreren – toont dit aan.
Wetenschappers hebben bewezen dat bij dergelijke licht- en geluidsfrequenties onze hersenen zich afstemmen op de aangeboden impulsen doordat bepaalde hersengolf frequenties neurotransmitters vrij laten komen. Deze neurotransmitters veroorzaken op hun beurt weer ontspannende of stimulerende effecten die ons gevoelens van voldoening en genot opleveren. Dit effect staat al heel lang bekend als "frequency following response".
De MIND-MACHINE worden ook wel "de bio-elektrische medicijnen van de toekomst" genoemd. Ze activeren de
hersengolven door middel van specifiek licht en geluid. Een gezonde stofwisseling in de hersenen heeft een gezonde weerslag op het lichaam. De hersenen nemen hetzelfde ritme over als de aangeboden stimulans. Deze stimulans wordt “Audio Visual Entrainment” (AVE) genoemd. Wanneer de hersenen Alfa-, Thèta- of Deltagolven produceren zijn ze ontspannen. Het is ook mogelijk tijdens hersengolfbewegingen bewust en alert te zijn. In deze staat worden er endorfine en neuropeptiden geproduceerd. Deze chemische reacties stimuleren op hun beurt weer zowel het creatieve denken als een lichamelijk welbehagen.
DE MIND-MACHINE is een zeer eenvoudig te gebruiken apparaat. Ga comfortabel zitten of liggen met gesloten ogen en de Mind Machine doet de rest. Fascinerende lichtpulsen en speciale binaurale geluiden brengen u snel in de gewenste diepe staat van ontspanning of alertheid. Een ‘sessie’ vergt tussen 10 en 60 minuten om volledig te profiteren. De blijvende effecten werken cumulatief, dus blijft u ook na verloop van tijd de verbeteringen ervaren. Regelmatig gebruik is nodig om optimale resultaten te bereiken.

MIND-MACHINES genereren speciale lichtsignalen en geluidspuls- en frequentiepatronen welke corresponderen met de door u gewenste staat van bewustzijn, de Alfa-, Beta-, Theta- of Delta- staat. In de 'Proteus Mind Machine’
- het meest populaire model - zitten bijvoorbeeld 50 voorgeprogrammeerde sessies waarmee u diverse welzijnsstaten kunt bereiken. Deze sessie zijn onderverdeeld in de groepen zoals: Rust, Leren, Goed gevoel, Visualiseren, Energie, Diepe rust en Power sessies.
De licht- en geluidpatronen worden via een speciale bijgeleverde lichtbril waarin kleine led’s zitten en een hoofdtelefoon door de hersenen ontvangen. Door het "frequency following response" effect gaan onze hersenen reageren in die specifieke frequentie. Hierdoor wordt de gebruiker binnen enkele minuten meegevoerd in de gewenste staat van bewustzijn die zich - zowel op mentaal als fysiek niveau - zal manifesteren.

Er zijn drie modellen MIND-MACHINES: de Sirius, Proteus en de Procyon kunnen voor verschillende doeleinden worden gebruikt zoals bewustzijnsverruiming, integratie van linker- en rechterhersenhelft, stresspreventie, geheugenverbetering, meditatie, ontspanning, studeren of het opheffen van verslavingen. Ze kunnen ook gebruikt worden om depressie en migraine tegen te gaan, of het immuunsysteem en/of de heling energie te activeren. Ten slotte levert het een mogelijkheid tot meer plezier en creativiteit in het dagelijks leven en werk.

De Mind-Machine kunt u bestellen bij: www.mind-machine.nl , exclusief importeur voor de Benelux
Op deze website vindt u tevens uitgebreide informatie. Telefonische informatie: (0031) 164 239 981
Informatie: www.mind-machine.nl info@mind-machine.nl of www.mind-machine.be info@mind-machine.be]]> info@mind-machine.nl mindfulness.startpagina.nl/prikbord Fri, 08 Apr 2011 10:44:22 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,10359343,13621057#msg-13621057 Re: Mindful groepje http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,10359343,13621057#msg-13621057 a.prooijen@kpnplanet.nl mindfulness.startpagina.nl/prikbord Mon, 21 Feb 2011 09:31:59 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13394084,13394084#msg-13394084 wandelen en ontspannen in de woestijn (26 febr - 9 mrt) http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13394084,13394084#msg-13394084
Van 26 februari t/m 9 maart 2011 organiseer ik opnieuw een wandeltrektocht door de Sahara in Marokko. Laat je meevoeren met het ritme van de woestijn en onze kamelen.

Meer informatie? Zin om mee te gaan?
www.beamulder.nl
tel: 050-3113511]]> bea mulder mindfulness.startpagina.nl/prikbord Tue, 11 Jan 2011 10:54:05 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13379657,13379657#msg-13379657 Ik wil een meditatiegroepje starten in Utrecht http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13379657,13379657#msg-13379657
Mediteren, delen hoe het met je gaat, samen verder invulling geven.

Geen religieuze grondslag, meditaties uit boeddhistisme / mindfulness. Basic houden.

Ideeën:
- lichaamsscan
- loopmeditatie
- zitmeditatie (30-45 min.)
- rozijnmeditatie
- metta meditatie
- stukje tekst voorlezen, hierop mediteren, dan erover praten

Als je mee wilt doen, neem contact met mij op.

Liefs,
Esther]]> esther-contact@work mindfulness.startpagina.nl/prikbord Sat, 08 Jan 2011 12:58:43 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13273695,13273695#msg-13273695 Welk boek? http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13273695,13273695#msg-13273695 Wil eerst eens een boek lezen over deze materie, wie heeft er tips.
Het liefst niet al te langdradig en geschreven in simpele begrijpelijke taal.
Dank voor eventuele tips
Martin]]> zuur mindfulness.startpagina.nl/prikbord Wed, 15 Dec 2010 21:42:34 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13266276,13266276#msg-13266276 Boek: Spontaan in 26 stappen http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13266276,13266276#msg-13266276
Ik heb een boek geschreven. Het heet: Het Alfabet van de Spontaniteit - Spontaan in 26 stappen.

26 Stappen. Gewoontes. Routewijzers. Strategieën. Opdrachten. Ontwikkelingen. Acties. Levensveranderingen.

Hoe je het ook noemen wilt. Mis ze niet, want dit is hét ultieme handboek over spontaniteit. Een eigenwijze combi tussen een zelfcoachboek en een inspirational giftbook. Dit how-to boekje bespreekt kristalhelder 26 triggers die je op het pad der spontaniteit duwen én als bonus, je ook nog gelukkiger maken.

Ook onthult het de 5 tovermiddelen waarmee je alle 'rampspoed' overleeft zodat je te allen tijde je spontaniteit behoudt. Inclusief opdrachten en suggesties om eens flink gek te doen.

Ben je verlegen, sociaal onhandig of aan een opfriscursus spontaniteit toe? Wil je onbevangen met mensen omgaan? Lekkerder in je vel zitten? Dan is dit jouw workshop-op-papier. Spontaniteit is de sleutel die de deur opent naar betere relaties op zakelijk, collegiaal, familie, vriendschappelijk en amoureus vlak!

Nu is de tijd om je spontaniteit te laten groeien en bloeien.

Dit kleine maar gespierde boek is geschreven door zelfcoach Sietske Groenhart (1970).

2010 / ISBN 9789085706601 / Paperback / 80 pagina's

Bekijk de omslag op de site van uitgeverij Boekenbent.com]]> SietskeGH mindfulness.startpagina.nl/prikbord Tue, 14 Dec 2010 14:11:44 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13077433,13077433#msg-13077433 Kerst in de woestijn (Marokko) http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,13077433,13077433#msg-13077433 Met kerst organiseer ik een wandel-trektocht met kamelen door de Sahara in Marokko. Een 13 daagse reis, waarvan bezoek aan Marrakech, Aït Ben Haddou en tenminste 8 dagen wandelen.

Nieuwe datum: dinsdag 21 december 2010 t/m zondag 2 januari 2011.

Zin om mee te gaan? Benieuwd? Meer info: 050-3113511 of www.beamulder.nl

Hartelijke groet,
Bea Mulder
]]> bea mulder mindfulness.startpagina.nl/prikbord Sun, 07 Nov 2010 18:08:58 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12905597,12905597#msg-12905597 Spirituele internetgroep http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12905597,12905597#msg-12905597
Wij beheren een spirituele internetgroep *** Het Lichtpuntje ***
Waar we spirituele ervaringen met elkaar delen
op een liefdevolle en respectvolle manier.
Hier wordt er naar elkaar geluisterd!
En ruimte om muziek, gedichten en kunstwerken met elkaar te delen.
Door te delen, kun je van elkaar leren
of je nu net begint met je bewustwording of al wat verder bent..
en alles geheel vrijblijvend... puur op je eigen gevoel..
Ook is er een prikbord voor droomverklaringen,
worden er tarotleggingen gelegd en engelenkaarten getrokken...
Tevens een ruimte om kaarsjes te branden en hulp te vragen
voor een ieder die dit nodig heeft.
En alles op een luchtige manier waarbij er veel ruimte is voor humor
en we met beide beentjes op de grond blijven in het Nu...

Voelt dit goed voor je en wil je lid worden?
Meld je dan aan, het is een besloten groep ivm de privacy...

[groups.omni-chat.com]


Hopelijk tot ziens op de groep!

Een warme aanraking van ziel tot ziel
van Wil & Angelique]]> Liek mindfulness.startpagina.nl/prikbord Mon, 04 Oct 2010 20:51:53 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12778915,12778915#msg-12778915 stilte, ruimte, wandelen, woestijn en kamelen door de Sahara/Marokko (kerst/voorjaar) http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12778915,12778915#msg-12778915 Met kerst en in het voorjaar organiseer ik twee wandel-trektochten met kamelen door de Sahara in Marokko. Een 13 daagse reis, waarvan bezoek aan Marrakech en tenminste 8 dagen wandelen.
Data:
19 t/m 31 december 2010 (mogelijk tot 2 januari 2011)
25 februari t/m 9 maart 2011

Benieuwd? Zin om mee te gaan? Kijk voor meer info: [www.beamulder.nl]
Hartelijke groet,
Bea Mulder]]> bea mulder mindfulness.startpagina.nl/prikbord Fri, 10 Sep 2010 17:18:59 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12718842,12718842#msg-12718842 Snuffelstage bij de opleiding tot tantriki http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12718842,12718842#msg-12718842 opleiding tot tantriki/ka bij tantra-lotus in Breda, maar wil je eerst eens meelopen tijdens een opleidingsdag, dan kan dat met de snuffelstage.

Tantra wordt wel eens gezien als het 'tweede pad van Gautama de Boeddha' die met de Vipassana meditatie het eerste pad veelvuldig verkondigde in lezingen (zoals later opgenomen in de verschillende soetra's). Vipassana is een logische en gestructureerde methode om de verlichting te bereiken, tantra is een abstracte en intuïtieve methode maar met hetzelfde doel. Spijtig genoeg wordt tantra in het westen vaak gezien als een erotische of zelfs seksuele leer terwijl dat het in oorsprong geheel niet is.
De tantra opleiding komt voort uit de Tibetaans-Boeddhistische Kum-nye en richt zich op meditatie, massage en yoga. Ivar Mol heeft deze opleiding (tot het niveau van tantriki-ji) gedaan in Nepal en biedt deze nu aan in Breda.

Tijdens deze dag (9:15 - 16:00 uur) draai je mee alsof je een gewoon student bent. Het is niet toekijken, je doet overal aan mee zowel als gever (bijvoorbeeld bij een massagetechniek) en als de materie te gevorderd is als proefkonijn. Een dergelijke dag geeft een goed beeld wat de opleiding inhoud, wat er van je verwacht wordt en hoe de leer overgedragen wordt.
De kosten zijn 60 euro en dit is inclusief cursusboek en lunch. Besluit je om de opleiding daadwerkelijk te gaan doen dan worden dit bedrag verrekend.
Wil je meedoen met een snuffelstage, kijk dan in de kalender wanneer de opleidingsdagen tot tantriki zijn en kies er zelf één uit. Het aanmelden kan vervolgens middels het aanmeldingsformulier

Met vriendelijke groeten,
Namaste-ji..,
Maaike Dermonde]]> Tantra-Lotus mindfulness.startpagina.nl/prikbord Mon, 30 Aug 2010 09:34:48 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12660335,12660335#msg-12660335 Wat kan mindfulness voor jou betekenen? http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12660335,12660335#msg-12660335 de kleur geeft aan bloemen,
smaak aan wijn en gezang aan vogels.
Het is je eigen aandacht die jou doet groeien.

Mindfulness leert je aandacht te geven aan het enige moment dat je hebt,dit moment. Het Nu !
Mindfulness, ook wel aandachtstraining genoemd, is de training voor wie beter wil leren
omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Tijdens deze training wordt je je bewust wanneer en waardoor je stress ervaart, welk effect dit op je lichaam heeft, welke gedachten, aannames en overtuigingen je hierover hebt. Je leert een andere houding aan te nemen tegenover de stressfactoren uit je leven. Je houding tegenover deze stressfactoren is zeer bepalend voor het effect ervan op je lichaam.

In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die (te) ver in de toekomst liggen of omdat je moeite hebt om te gaan met de onvermijdelijke veranderingen in het leven of te leven met je ( tijdelijke ) pijn, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. Om de rust en helderheid te vinden in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt of doordat je lijdt aan al dan niet chronische pijnen, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met die onrust en die pijn, zonder jezelf erin te verliezen.

In het programma wordt o.a. gebruik gemaakt van meditatietechnieken, aandachtsoefeningen, inzicht oefeningen en ontspanningstechnieken.

www.praktijkquintel.nl]]> www.praktijkquintel.nl mindfulness.startpagina.nl/prikbord Thu, 19 Aug 2010 11:02:17 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12659507,12659507#msg-12659507 Nieuwe uitgave: Boek van Meditatie http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12659507,12659507#msg-12659507 Boek van Meditatie, en de Dharma volgens de Kum-Nye. Zoals de titel al aangeeft gaat dit boek over meditatie.

In het 1e hoofdstuk wordt beschreven wat meditatie nu eigenlijk is. Omdat binnen de Dharma het 8-voudige pad centraal staat wordt deze in hoofdstuk 2 omschreven. Dit 8-voudige pad is de basis van de dharma, de basis van elke meditatievorm en van elk spiritueel proces. In het 3e hoofdstuk gaan we naar het hart van de Dharma, een uiteenzetting hoe emoties en gedachten ontstaan en welke invloed zij hebben op onze rust en onrust. In het 4e hoofdstuk kijken we naar de geest en de ziel, het sterfelijke en het onsterfelijke lichaam en het hele proces wat we vaak “spirituele groei” noemen. De vraag wat waar is of wat niet, is iets waar en weet ik dat zeker? Deze twijfel leidt tot zeer veel onrust en vormt het onderwerp voor hoofdstuk 5. Het 6e hoofdstuk wordt eindelijk interessant, we gaan mediteren volgens het 1e systeem zoals Gautama de Boeddha die aangereikt heeft in de Maha Satipatthana Sutta; de vipassana. Deze wordt uitgelegd aan de hand, wederom, het 8-voudige pad.
Het 2e systeem van Gautama de Boeddha zijn de tantra-meditaties en deze worden in hoofdstuk 7 beschreven. Naast deze 2 grote meditatiesystemen zijn er tal van meditatietechnieken die aanzetten tot een specifiek proces. In hoofdstuk 8 worden meerdere Boeddhistische meditatietechnieken uitgelegd. In hoofdstuk 9 staat ten slotte de Maha Satipatthana Sutta centraal.

Aan het einde van ieder hoofdstuk staat steeds een terugkerende vraag-en-antwoord. Het zijn vragen die vaak gesteld worden tijdens retraites, meditatieavonden en cursussen. Tevens worden vele voorbeelden en verhalen gegeven om de Dharma op een praktische manier uit te leggen. De moeilijke woorden, termen in het pali en sanskriet en achtergrondinformatie is op dezelfde en/of volgende pagina uitgebreid als voetnoot te lezen en komt als beknopte omschrijving alfabetisch in hoofdstuk 10 terug.

Het e-boek is geschreven door Ivar Mol, hij is een Dharmistische monnik en heeft zijn Kum-Nye opleiding genoten in Nepal. Voorheen schreef hij al de boeken: Boek van Tantra, Boek van Reiki en De energetische mens. Al deze boeken verschenen bij uitgeverij Dharma-Lotus en de volledige opbrengst komt ten goede aan SOS Kinderdorp in Dharmsala (India).
Het boek telt 175 pagina's (A-4 formaat) en kost 15 euro.


Algemene gegevens:
Meer informatie over dit e-boek
Overzicht uitgegeven boeken van Dharma-Lotus

Wil je een boek bestellen, dan kan dit middels het bestelformulier of maak 15 euro over op één van de volgende rekeningnummers:
* Nederlandse rekening: ING bank: 1313973
* Belgische rekening KBC bank: 743-0257550-29
* Tav Ivar Mol, ovv boek Meditatie

Met hartelijke groet,
Namaste-ji..,
Maaike Dermonde


]]> Tantra-Lotus mindfulness.startpagina.nl/prikbord Thu, 19 Aug 2010 08:30:51 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12509183,12509183#msg-12509183 MIND MACHINE http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12509183,12509183#msg-12509183 In de jaren 1940 ontdekte Gray Walter dat bij knipperend licht de hersengolven zichzelf gingen synchroniseren met dat licht.
Sindsdien is er veel wetenschappelijk onderzoek naar uitgevoerd en zijn er diverse Mind-Machines -ook Brain machines genoemd-
ontwikkeld.
Een Mind-Machine is een kleine computer, een speciale bril waarin lampjes ( led’s ) zijn gemonteerd en een hoofdtelefoon.
Wanneer de bril is aangesloten gaan de lampjes knipperen in vooraf ingestelde frequenties, afhankelijk van welke sessie u hebt gekozen.
De Mind Machine is voorzien van een geluidsmodule waarop de hoofdtelefoon kan worden aangesloten. Door het gecombineerde effect
van zichtbare en hoorbare stimuli worden de hersenen gestimuleerd en neemt de bloedtoevoer naar de hersenen toe.
Diepe ontspanning, energie, mentale helderheid, kalmte of visuele sensaties wordt door de gebruikers van Mind Machines ervaren
bij hun zoektocht naar welzijn door stimulatie van de hersenen. Hersenactiviteit die gepaard gaat met klachten als depressie, angsten,
chronische vermoeidheid, adhd, stress, verslaving, enzovoorts worden omgezet naar gezondere hersenpatronen door het gebruik van
de Mind Machine. De mogelijkheden zijn enorm en de technologie is een uiterst effectief gebleken.
Echter, de enige manier om te genieten van een fascinerende ervaring is een Mind-Machine zelf uit te proberen.

Kijk voor uitgebreide informatie op: www.mind-machine.nl of mail naar: info@mind-machine.nl]]> info@mind-machine.nl mindfulness.startpagina.nl/prikbord Wed, 21 Jul 2010 16:33:56 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12274637,12274637#msg-12274637 Gratis kaarten voor seminar chakrapsychologie http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12274637,12274637#msg-12274637 gratis kaarten weggeven voor een seminar met chakra-expert Anodea Judith. Juiste antwoord: B-C-D]]> Diep magazine mindfulness.startpagina.nl/prikbord Thu, 10 Jun 2010 11:09:59 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12241603,12241603#msg-12241603 Marokko:trektocht Hoge Atlas http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12241603,12241603#msg-12241603 Voor meer info: www.beamulder.nl
Hartelijke groet,
Bea Mulder]]> bea mulder mindfulness.startpagina.nl/prikbord Sat, 05 Jun 2010 10:06:10 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12175783,12175783#msg-12175783 Vijf gratis mindfulness oefeningen voor compassie http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,12175783,12175783#msg-12175783 mindfulness oefeningen voor meer compassie, gulheid en vergeving op Diep magazine!]]> Diep magazine mindfulness.startpagina.nl/prikbord Tue, 25 May 2010 12:41:05 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,11940706,11940706#msg-11940706 Win kaarten voor de Anti Dieet dag: alles over mindful eten http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,11940706,11940706#msg-11940706 gratis kaarten voor de Anti Dieet dag op 6 mei: een uniek event waarbij het draait om gezond en mindful eten.]]> Diep magazine mindfulness.startpagina.nl/prikbord Wed, 14 Apr 2010 10:37:00 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,11092041,11092041#msg-11092041 vijf gratis lessen in mindfulness van Jon Kabat-Zinn http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,11092041,11092041#msg-11092041 Diep magazine.]]> Diep magazine mindfulness.startpagina.nl/prikbord Wed, 31 Mar 2010 16:45:45 +0200 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,11052792,11052792#msg-11052792 Trektocht door de Tunesische Sahara http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,11052792,11052792#msg-11052792 Te paard of te voet of op de rug van een dromedaris.

Jeeps gaan niet mee, alle bepakking wordt gedragen door de dromedarissen.
Even weg van alle stadse vervuilingen, de natuur in en genieten van ruimte en stilte!
Er wordt rondgetrokken langs diverse waterbronnen en de uitzichten zijn met recht spectaculair!
De datum kan nog aangepast worden half of eind April of een week in Mei.
Met minimaal 4 personen kan de tocht gegarandeerd vertrekken.

Je wordt afgehaald en weer gebracht van en naar het vliegveld op Djerba. Je slaapt de 1ste en de laatste nacht in een hotel. Gedurende de trektocht slaap je op een matrasje in een zelfmeegebrachte slaapzak onder een orginele bedouinentent. Er gaat een bedouinenkok mee die echt lekker kookt. Je wordt voorzien van thee, koffie en voldoende mineraalwater en elke dag wordt er vers fruit uitgedeeld.

Wil je er echt even helemaal uit en is 'slow life' voor een week jouw motto, stuur dan een berichtje en ik stuur je meer info.
Info vind je ook via www.wendarietveld.nl

Voor het paardrijden is wel minimaal ervaring nodig. Afwisselen van paardrijden en lopen is mogelijk!
Wie weet tot ziens.
Groetjes Wenda.]]> Wenda Rietveld mindfulness.startpagina.nl/prikbord Thu, 25 Mar 2010 11:19:46 +0100 http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,10946266,10946266#msg-10946266 Mindfulness Weekend | mindfulness in dagelijks leven http://mindfulness.startpagina.nl/prikbord/read.php?2697,10946266,10946266#msg-10946266
Dit weekend draait om aandacht. Om de balans tussen aandacht geven en aandacht ontvangen.
Je gaat bezig met het geven van aandacht aan jezelf. Je wordt je bewuster van wie je wezenlijk bent en wat je werkelijk voelt.

Daarnaast ga je volop bezig om vanuit deze verbinding met jezelf in volle aandacht contact te maken met de wereld om je heen. Je ervaart hoe je in het contact met deze wereld dat contact met jezelf mag blijven voelen. Kortom, een weekend in volle aandacht.

En een oefening in het meenemen van deze aandacht en kracht naar het dagelijks leven. Want, hoe zorg je er voor dat je, ook na dit weekend, blijft doen vanuit aandacht?

In dit weekend krijg je te maken met verschillende manieren om tot een kern te komen. Aandachtgerichte oefeningen om op een milde manier de verbinding te maken met jouw kern, en om van daaruit te handelen, te doen, wezenlijke stappen te zetten. Hoe kan meditatie je bewust maken van de manier waarop je in het leven staat, en hoe kan het in het dagelijks leven toegepast worden. Welke kracht heeft aandacht op wat er in en om ons heen gebeurt? Hoe wordt je de verandering die je wilt zijn?

We nodigen je uit om te komen ervaren wat de magie van aandacht voor jou kan betekenen.
Wil je meer informatie? Bel of mail gerust. www.akashananda.nl

We maken o.a. gebruik van meditatie, stilte, natuur, reflectie en aandachtgerichte oefeningen.]]> Akashananda mindfulness.startpagina.nl/prikbord Mon, 08 Mar 2010 14:03:30 +0100