Marianne de Hoest geeft binnen Praktijk Lavendeltuin wekelijks lessen Mindfulness-yoga.

Omschrijving:

Tijdens een wekelijkse les van anderhalf uur brengen we lichaam en geest in evenwicht. Met oefeningen uit de hatha yoga maken we verkrampte spieren los en versterken we ons lichaam, waarbij we de aandacht richten op onze ademhaling. We keren in onszelf om bewust alle spanning en stress los te laten. Iedereen - beginnend of gevorderd - kan meedoen naar eigen vermogen.

Meer informatie:

http://www.lavendeltuin.nl